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こんばんは、akiringです。 連日血圧計とにらめっこをする日々であります。 時折最高血圧が130を下回ることがありますが、 それは稀な話でありまして… 大方はこんな感じがつづいております。 血圧を計るという行為自体が血圧を上げている説もありますが、 正直なところ皆さんが思っている以上に自分は気... 続きをみる
食生活のブログ記事
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生活習慣改善に伴い、食生活だけではなく運動もしていこうと思います。 早速はじめたのが自転車でのロードワークであります。 もともと自転車が好きで、以前は知多半島や三河地方などへ走りに行ったものです。 クルマに積んで山下りをしたりもしました。 一時は自転車専門誌に掲載していただいたこともあるくらいの熱... 続きをみる
